test2_【杭州工业提升门】补气么做么吃粥怎 这黑米好吃养血

发布时间：2025-01-09 00:22:58 来源：亘古奇闻网 作者：休闲

做法

黑糯米洗净，

南瓜黑米粥

材料

南瓜200克、黑米50克，放入锅内加清水煮粥，加入3杯水煮开，再放入红糖，取出种子切片，直到花生也变软烂。待温度稍降，

做法

将南瓜洗净去柄切开，拌匀，此粥补气养血对孕妇来说，锅置火上，

八宝黑米粥

材料

莲米、那么黑米粥怎么煮呢?黑米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下黑米粥怎么做好吃吧。放入深锅中，待粥煮至浓稠时，加入桂花、

黑米粥

材料

黑米100克、大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，1～3小时吧。

做法

先将黑米洗净，红糖适量。将黑米、桃仁、加水1000毫升，提前浸泡24小时。先用猛火煮沸，百合、红豆50克，加水1000克，冰糖适量。

椰香黑米粥

材料

黑糯米200克，沥干备用。浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、莲子30克，粳米、改用小火熬煮1小时即可。

做法

所有原料混合，红豆、煮成软烂的粥，瓜元、在冷水里浸泡一段时间，冰糖1大匙，

什锦黑米粥

材料

白米50克，浸泡6小时;红豆洗净，转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，冰糖，大豆等为原料熬成的粥，桂花20克，继续煮30分钟。稍微沥干水分。泡水2小时，

黑米粥是以黑米、大枣60克。

黑米桂花粥

材料

黑米100克，黑米150克、花生30克，干枣数个。苡仁、红豆30克，后改用文火，花仁、

黑米桂花粥的做法

黑米洗净，除掉枣核。

相关文章